반응형 건강습관1 따뜻한물의 건강효과💧 당신의 몸에 일어나는 변화 7가지 옛 우리 조상들은 더운 여름일수록 열을 가지고 더위를 다스린다는 '이열치열(以熱治熱)' 방법을 사용했다.선조들의 지혜는 틀리지 않았다. 현대 과학에 의해 뜨거운 물은 오히려 여름에 마실수록 더 좋은 효과를 낸다는 것이 밝혀졌기 때문이다.더운 여름철 오히려 더 많이 마셔야 하는 뜨거운 물의 효능 7가지를 공개한다.하루에 적게는 세 잔 많게는 다섯, 여섯 잔 씩이라도 뜨거운 물이나 미지근한 물을 섭취해 우리 몸에 나타날 놀라운 변화를 직접 경험해 보자. 1. 살이 빠진다.뜨거운 물은 몸의 신진대사를 활발히 하고 지방 조직을 분해해 우리가 섭취한 칼로리를 더 소모하게 한다.가장 좋은 방법은 아침에 일어나 레몬을 넣은 뜨거운 물 한 잔을 마시는 것이다.2. 코막힘, 기침에 좋다.여름철 감기는 잘 낫지 않기로 .. 2024. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
